Шиповник должен входить в рацион каждого спортсмена
Не только ягоды, но и корни шиповника – это натуральные лекарства от множества заболеваний. Шиповник может стать отличной альтернативой синтетическим витаминным комплексам
Особой силой обладает горный шиповник, или как его еще называют ,"горная роза"
Шиповник – абсолютный лидер по содержанию витамина С. Этот витамин – природный антиоксидант, который помогает предотвратить негативное влияние внешних и внутренних факторов на состояние вашего организма. Он борется с простудами, омолаживает клетки, придает кожи сияния и укрепляет стенки сосудов.
Благодаря повышенному содержанию витамина А, шиповник улучшает зрение, препятствует старению и способствует более активному обновлению кожи.
Из-за железа, которого в шиповнике в избытке, его рекомендуют пить людям с низким гемоглобином и анемией.
Из-за выраженного противовоспалительного эффекта употреблять шиповник рекомендуют при урологических заболеваниях, например, при цистите.
Напиток из ягод шиповника способствует хорошему аппетиту и нормализуют пищеварение. Кроме того , он борется с патогенными микроорганизмами в кишечнике.
Масло шиповника широко применяется в косметологии, ведь оно обладает исключительными регенерирующими свойствами. Так его в чистом виде рекомендуют женщинам после родов или же тем, кто стремительно похудел – для удаления растяжек.
Отвар корней этого растения обладает вяжущими и регенерирующими свойствами.
Благодаря магнию и эфирным маслам, шиповник благотворно влияет на нервную систему, минимизирует негативные последствия стрессов.
Колоссальное значение шиповника в рационе современного человека определяет то, что он активно борется с «вредным» холестерином, который провоцирует атеросклероз. Кроме того, витамины, находящиеся в составе этой ягоды, укрепляют кровеносные сосуды, делают их более эластичными, что обеспечивает нормальное кровообращение.
Самый простой способ приготовления:
Полстакана плодов заливают кипятком в термос на ночь
С утра напиток готов Его можно пить как чай ,и доливать выпитое, новым кипятком Так можно проделывать 3 дня Потом готовится новый напиток опять же на ночь
Не только ягоды, но и корни шиповника – это натуральные лекарства от множества заболеваний. Шиповник может стать отличной альтернативой синтетическим витаминным комплексам
Особой силой обладает горный шиповник, или как его еще называют ,"горная роза"
Шиповник – абсолютный лидер по содержанию витамина С. Этот витамин – природный антиоксидант, который помогает предотвратить негативное влияние внешних и внутренних факторов на состояние вашего организма. Он борется с простудами, омолаживает клетки, придает кожи сияния и укрепляет стенки сосудов.
Благодаря повышенному содержанию витамина А, шиповник улучшает зрение, препятствует старению и способствует более активному обновлению кожи.
Из-за железа, которого в шиповнике в избытке, его рекомендуют пить людям с низким гемоглобином и анемией.
Из-за выраженного противовоспалительного эффекта употреблять шиповник рекомендуют при урологических заболеваниях, например, при цистите.
Напиток из ягод шиповника способствует хорошему аппетиту и нормализуют пищеварение. Кроме того , он борется с патогенными микроорганизмами в кишечнике.
Масло шиповника широко применяется в косметологии, ведь оно обладает исключительными регенерирующими свойствами. Так его в чистом виде рекомендуют женщинам после родов или же тем, кто стремительно похудел – для удаления растяжек.
Отвар корней этого растения обладает вяжущими и регенерирующими свойствами.
Благодаря магнию и эфирным маслам, шиповник благотворно влияет на нервную систему, минимизирует негативные последствия стрессов.
Колоссальное значение шиповника в рационе современного человека определяет то, что он активно борется с «вредным» холестерином, который провоцирует атеросклероз. Кроме того, витамины, находящиеся в составе этой ягоды, укрепляют кровеносные сосуды, делают их более эластичными, что обеспечивает нормальное кровообращение.
Самый простой способ приготовления:
Полстакана плодов заливают кипятком в термос на ночь
С утра напиток готов Его можно пить как чай ,и доливать выпитое, новым кипятком Так можно проделывать 3 дня Потом готовится новый напиток опять же на ночь
Комментариев нет:
Отправить комментарий